Ez NEM egy újabb divatdiéta! Mi normális ételeket készítünk, amelyek támogatják az egészséged, az életmódváltásod és még finomak is. A napi ötszöri étkezés tökéletesen lefedi a tápanyagszükségleted, nem fogsz éhezni és nem kell bogyókat és porokat enned és venned mellé.
A jojó effektus akkor alakul ki, ha nem életmódot változtatsz, hanem fogyókúrázol. A fogyás csak hosszú távú életmódváltás hatására működik eredményesen. Ehhez nem éhezni kell, hanem tudatosan és megtervezetten, jól enni. Mi ebben segítünk neked: megtervezzük és el is készítjük az ételeket számodra.
Kattints ide és töltsd ki a BMI kalkulátorukat, hogy megtudd, melyik a számodra javasolt menü. Részletesen olvashatsz a Smartfood menüválasztékról ide kattintva.
Ha pedig további kérdésed van, írj nekünk emailt és dietetikusunk személyedre szabottan segít a választásban! Emailcímünk: hello@smart-food.hu
Az ételeink minden élelmiszert, nyersanyagot tartalmaznak, amire a szervezetnek szüksége van. (Kivétel: D-vitamin.) A szükséges édesítés energiamentes édesítőszerrel történik. A felhasznált liszt és pékáru teljes kiőrlésű gabonából, a tészta durumbúzából készült. Az ételek glutént, tejcukrot, tejfehérjét tartalmaznak. Az ételek nem mentesek allergénektől, de ezeket a szabályozásnak megfelelően feltüntetjük az étlapon. Amennyiben orvosi előírás szerint diétáznod kell, konzultálj dietetikusunkkal arról, hogy megfelelő-e számodra a Smartfood menü.
Jelenleg Budapesten és környékén szállítunk. Ha a szállítási területen más-más címre rendelnél a hét egyes napjain, kérjük jelezd és átirányítjuk a szállítást.
Első nap meglepődve tapasztalod, hogy lett plusz másfél órád.
Nem kellett kitalálnod, mit egyél, nem vásároltál, nem főztél és nem vacakoltál a kalóriaszámolással és azzal, hogy az applikációba bepötyögd, mit ettél.
Rajtad múlik, mit kezdesz a plusz időddel. Pihenhetsz, több időt tölthetsz a családoddal. Vagy, ha eddig nem sportoltál, kezdj el mozogni mos!
Második nap észreveszed, hogy finomakat ettél, még nassoltál is - és egész nap nem voltál éhes. És éjjel úgy aludtál, mint a bunda!
Harmadik nap kipihenten ébredsz és alig várod, hogy reggelizhess! Eddig sosem voltál éhes reggel, de most jól esik a készen kapott finomság, ami éppen elég, hogy jóllakj.
Frissnek, aktívnak érzed magad. Indulhat a nap!
Hatodik nap: eddig éppenhogy be tudtad gombolni a farmered, most meg lötyög rajtad...
Hoppá, szombat van! Meg kell "főznöd" a jövő heti menüdet. Ami csupán 3 perc és néhány gombnyomás a Smartfood weboldalán.
Nyolcadik nap. Egy hete smartfoodozol, ideje megmérni a súlyod. Hoppá! Mínusz 1 kiló egy hét alatt úgy, hogy végig finomságokat ettél, sosem éheztél. És rengeteg időd maradt arra, hogy végre sportolj és foglalkozz kedvenc hobbiddal.
